About FitFlick
FitFlick is a home-fitness service: short, guided workouts you can do in any room with no equipment. Every exercise is shown with an animated figure and three simple coaching cues, in English and Arabic.
What you get
- A library of 60+ bodyweight exercises with animations, muscle groups and step-by-step cues.
- Ten programmes — from a 7-Day Beginner plan and Morning Energy to Core Builder, Full Body HIIT, Office Desk Stretch, Post-Pregnancy Gentle, Ramadan Evening Light, Senior Mobility, Lower Body Burn and a Yoga Flow.
- A workout player with countdown timer, rest screens, sound cues and a progress log with weekly minutes and day streaks — stored only on your device.
Free and Premium
The daily Quick 5-Minute Session, the 7-Day Beginner programme and Morning Energy are free. All other programmes are part of FitFlick Premium, billed to your mobile number with a 24-hour free trial. Cancel any time.
Made in-house
All programmes, exercise descriptions, coaching cues and the stick-figure animations are produced in-house by the FitFlick team. We use no third-party images, videos, fonts or scripts, and we do not track you with analytics.
عن فِت فليك
فِت فليك خدمة لياقة منزلية: تمارين قصيرة موجّهة يمكنك أداؤها في أي غرفة دون معدات. كل تمرين يُعرض بشخصية متحركة وثلاث إرشادات بسيطة، بالعربية والإنجليزية.
ماذا تحصل عليه
- مكتبة تضم أكثر من ٦٠ تمريناً بوزن الجسم مع رسوم متحركة ومجموعات عضلية وإرشادات خطوة بخطوة.
- عشرة برامج — من خطة ٧ أيام للمبتدئين وطاقة الصباح إلى بناء الجذع وهيت كامل الجسم وإطالات المكتب وما بعد الولادة ومساء رمضان الخفيف وحركة كبار السن وحرق الجزء السفلي وتدفق اليوغا.
- مشغّل تمارين مع مؤقت تنازلي وشاشات راحة وتنبيهات صوتية وسجل تقدّم بدقائق الأسبوع وأيام الالتزام المتتالية — يُحفظ على جهازك فقط.
المجاني والمميز
الجلسة السريعة اليومية (٥ دقائق) وبرنامج ٧ أيام للمبتدئين وطاقة الصباح مجانية. كل البرامج الأخرى جزء من فِت فليك بريميوم، يُحتسب على رقم هاتفك مع تجربة مجانية لمدة ٢٤ ساعة. يمكنك الإلغاء في أي وقت.
إنتاج داخلي
جميع البرامج ووصف التمارين وإرشادات الأداء ورسوم الشخصيات المتحركة من إنتاج فريق فِت فليك داخلياً. لا نستخدم أي صور أو فيديو أو خطوط أو برمجيات من أطراف خارجية، ولا نتتبعك بأدوات تحليل.